プノンペンのサウナといえばやはりココだ。
・サウナが熱々で
・水風呂がチンチンに冷えてる
前回に続き、肝心な場所は秘密にしてますｗ
カンボジアのブロガー、「ぢゃ」のほうのぢゃがいもです。
最近ハマッているのが肉体改造です。
「肉体改造」といっても別に大したことやってるわけでなく、
本を読みながらの「体幹トレーニング」とただのジョギングですw
べジータのような腹筋をゲットして、
彼らと一緒に同じ構図で写真を撮るのだ。
目指せ6パック。いけるかしら
達成した暁には「ビフォーアフター」の画像アップします。
お楽しみに。
びっくりするぐらい全然何も運動していなかったので、
(朝ランもポケモンGoストップと同時に停止)
ちょっと動いただけで全身筋肉痛!
よし、プノンペンで大好きな、あのサウナへまた通おう。
一番おすすめ、といいつつまだプノンペン市内の5箇所のサウナしか行ったことないんですが、
やっぱりココが一番おすすめです。
※場所が気になる方はメッセージくださいまし。
・水風呂は常にチンチンに冷えてる。しかも綺麗。
・お風呂が熱い!日本の銭湯みたい。しかも綺麗。
・マッサージが上手。(オイルマッサージも、普通のボディマッサージも)
プノンペンのサウナ、お風呂が汚いとこ多いんすよね～。
ずっと沸かしてるからなのか、サウナのあと身体流さず入っちゃうのか、
まぁとにかく汚いところが多い。
ここのサウナは違います。超綺麗。
夕方18時頃いくと、20人前後ぐらいのカンボジア人でごった返してるんですが、
それでも水質は綺麗。
ただ時間帯によってはサウナが満杯で、
出入りが激しくて中がなかなか温まらない。。なんてことも。
そんなときは「湯船」でゆっくり温まりましょう。
「こんな熱くて大丈夫？」ってぐらい熱くて、
肩まだ入っているの私ひとりｗ
あと「オイルマッサージ最強」って思ってたんですが、
ここは普通のボディマッサージも最強です。
いまんとこ、どのスタッフも上手!
混んでるとなかなかオイルマッサージ予約できないんですが、
ボディマッサージもいいですわー。
ほかのお客さんと相部屋なので、うるさいお客がいるとちょっとげんなりしますけどね。
サウナ＋ボディーマッサージ(1時間)で7ドル。
上手なスタッフさんにはチップ3ドル。
それでもサウナとマッサージで10ドル。
6パックになるまで、
しばらくココに通うことになりそうです。
がんばれ、ワタシ。
※ご連絡いただければ、場所は返信いたします!残念ながら男性専用サウナです。
ワタシのオアシスがー…ｗ
でも、きちんとお教えいたします。
ちなみにですが、もっとおすすめなマッサージはワタシの施術ですよ！
一番重要なことを書くのを忘れてました。
Anak Matahari(太陽のように明るく元気に)
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